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據台北市衛生局的調查,氣喘在國小一年級的盛行率高達20.74%,平均每5個中就有一個是氣喘病童,因此氣喘問題不只是醫療上極大的負擔,同時也是家長心中所擔心重要課題。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師表示,當氣喘患者病發時,不妨試著噘嘴式呼吸,即是先吸一口長氣之後,嘴巴呈蠟燭狀,之後再慢慢吐氣,重點是要使吐氣的時間比吸氣的時間還要長,才能減輕呼吸不適的症狀。

支氣管擴張劑用完時,可到浴室開大量熱水吸取水蒸氣,可讓氣管擴張,氣管可得到疏緩,如果氣喘還壓不下來,就要盡速掛急診治療。

周宗翰也建議患者,平時可以做一些穴位的敲擊,特別是敲打「足太陰腎經」的下半段(都在腿部,大腿小腿的內側),根據中醫五行原理,五臟的循環有一定原則,所謂「肝、心、脾、肺、腎」,氣喘屬於肺的系統,然而肺經接著是腎經,肺系統的下游是腎經,也就是說下游網路若不通暢,自然會影響上游的肺經網路。

腎主納氣,藉由刺激腎經的運行,腎的經絡,起於足小趾,經足心、內踝,沿下肢內側內緣,經腹部、腎臟、膀胱。另一支經腹部、胸部正中線旁,喉嚨,到達舌根。

腎的經絡左右各有一條,刺激腎經將有助於減輕呼吸道的敏感反應,而腎經的要穴如湧泉穴、太谿穴、照海穴、陰谷穴等更要加強,左腿敲五分鐘,右腿也敲五分鐘,將有助於改善氣喘頻率的發生。

秋冬季節因為溫差大,是呼吸道疾病的好發季節,周宗翰醫師表示,臨床上天氣冷熱劇變的確會誘發過敏的相關症狀,尤其是氣喘患者日益增加,中醫在治療時會依階段性做治療,在緩解期時,讓患者能夠降低使用支氣管擴張劑的頻率。

氣喘是一種慢性的呼吸道發炎疾病,一是由於呼吸道發炎,引起呼吸道上層粘膜腫脹,使得呼吸道變窄,造成呼吸道困難開始喘,另一種則是呼吸道對過敏原會起強烈的反應,例如:香菸、花粉、煙霧、冷空氣等刺激物接觸後,就引起氣喘發作,此種的防治主要在於避免刺激物的接觸。

周宗翰指出,目前西醫對於氣喘患者主要以吸入性類固醇及支氣管擴好康推推張劑等,這的確可以有效的緩解,但許多人在症狀消失後幾年又會復發。

治療氣喘會依照不同的哮喘特性與病人的體質來開立中藥,並且分階段性來治療,若患者是屬於「急性期」,會加入宣肺、降氣、化痰的中藥,以減輕患者喘鳴咳嗽的症狀。

緩解期加入健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統,避免反覆感冒誘發氣喘,並減緩支氣管的過度反應。治療的目的在降低使用支氣管擴張劑頻率,並且減緩發作症狀。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【專訪洪秀瑛】

音樂劇導演、躍演劇團藝術總監曾慧誠與澎恰恰及編曲家李哲藝共同創作的音樂劇《釧兒》,以西方音樂劇形式說本土在地故事,在台巡演至今1年半,深獲好評。導演曾慧誠談到藝術創作之路,最感謝爸媽的支持,讓他在努力追夢過程,經濟上無後顧之憂,不過他自嘲,因為錢都不是自己賺,對數字很沒概念,即使現在負債100萬和1000萬,對他來說也完全無感。

42歲的曾慧誠,從小對音樂有敏銳度,念新竹高中時因參加合唱團,對音樂產生濃厚興趣,便決定考音樂系,卻遭爸爸反對,希望他考外文,還說「一個男生念什麼音樂系」?他執意走自己的路,抗爭過程,多虧媽媽幫他說服爸爸,才如願念了輔大音樂系、主修聲樂。退伍後40天,他飛紐約學音樂劇,多年後才知道爸媽當時賣房籌1000多萬讓他出國念書。

遭嘲笑一度想放棄

他先進入波士頓音樂學院,因為英文有口音,被老師當眾嘲笑,每到學期結束,打越洋電話給媽媽,掛著淚跟她說想放棄,媽媽鼓勵他:「好不容易考上,把它念完吧,要回來幹麼。」熬過之後,他接著到美國音樂戲劇學院攻讀音樂劇表演文憑,之後又考上紐約大學(NYU)表演藝術研究所,光36個學分就得花100多萬台幣,他住布魯克林的房租每月也要3萬多台幣。

他在美念書期間一度休學,回台照顧中風的爸爸,半年後再回紐約,在外外百老匯小劇團演出,也當業餘模特兒,前後待6年。他說,爸爸的處世態度對他影響深,曾對他說:「你要讓自己有能力,有能力之後,記得幫助身邊的人。」從媽媽身上則學到包容,他高中時,有同學出國念書,他要請半天假到機場送機,媽媽不答應,但告訴他如果堅持去,那就必須對自己的行為負責。

創作之路注定孤獨

他回台時32歲,當時和一位學姊成立「躍演」,表演藝術這行付出多,報酬少,一路走來艱辛,他坦言,劇團前6年多虧爸媽的金援,每個月花1萬8000元幫他繳房租,他和團員才有排練場可用,當時很多人勸他把劇團收了,「家人的支持很重要,因為從事藝術的人要面對全世界的對抗,如果連家人都對抗,很快就會放棄。」

他說:「父母通常都希望孩子找穩定的工作,不會有人說『你做藝術,職業好好』,但如果說是醫生、律師,大家一定覺得好棒,那種對抗是來自世俗的眼光,做表演藝術給人的印象就是不實際。」除了爸媽,求學路還有3位老師也是他的心靈支柱,他漸漸體會,創作之路非常孤獨,只有自己堅持,才能走到自己想要的目標,「做藝術的,走到最後就是對自己負責而已。」

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